在關係中不開心?如何為您選擇正確的道路

如果你對一段感情不滿意,可能會有很多因素導致這種不快樂。你是如何理解並解決問題的?

可能很難承認,但關係不是所有的彩虹和陽光。我們知道有爭吵,好日子和壞日子,但是如果你真的對一段感情不滿意,它能被修復嗎?或者你應該繼續前進?

如果你對關係不滿意,請注意

有些人寧願在關係中感到不快樂而不是快樂的單身。獨處似乎對某些人來說是最糟糕的事情。但實際上,對某人不滿意對你和你所處的任何人都是不公平的。如果你不開心,你就不會與他們分享最好的自我。

如果你對一段感情不滿意,你就不會開放,享受自己或給予。這種關係就在那裡,但是如果你對它不滿意,為什麼你還在呢?

你為什麼不開心?

如果你不開心,可能是離開這段關係的時候了。無論你是在一個車轍,認為這種關係已經走了,或者只是失去了感情,繼續前進可能就是答案。 [閱讀:20個確定標誌你們的關係已經過了哦 - 已經過了]

但考慮外部力量。如果你愛這個人,並希望在這段關係中感到幸福,你就必須努力改變讓你不快樂的事情。

你是否堅持工作並感到無法滿足?你可以將它帶入你的個人生活。你是一個車轍嗎?也許一起嘗試新事物並進行更多溝通。找出你不開心的原因可以為你提供未來的答案。 [閱讀:大多數夫妻對他們的關係感到厭倦的15個理由]

如果你對一段感情不滿意該怎麼辦

沒有人應該在他們不快樂的關係中。它不僅會讓你感到空虛,也不會讓你的關係無法滿足,但它也會讓你感到不滿,即使這不是他們的錯。

#1談論它。 如果你想快樂,請與你的伴侶交談。告訴他們你不開心。他們可能會有一些你無法面對的洞察力。

也許他們注意到你開始退縮並且不開心。希望他們願意給你時間自己工作,或者和你一起工作,讓這段關係成為一個既能讓你快樂的地方。 [閱讀:20種巧妙的方式來保持你們的關係真的令人興奮]

#2找出原因。 不要獨自居住。如果你這樣做,你可能會變得更加不快樂,並可能責怪你的伴侶。

相反,想想你可能不滿意的所有原因。在關係的開始你感到高興嗎?當你單身時,你開心嗎?您是否對您的關係取得多大成功感到高興?你需要弄明白這一點才能繼續前進。 [閱讀:如何從內部吸引你的快樂]

#3改變一切。 一旦弄明白,就改變一下。如果您對伴侶有怨恨,請與他們聯繫。看看他們是否可以提供幫助。或許你需要自己反思一下。

不管你不開心的原因,如果你不試圖修復它,什麼都不會改變。

#4休息一下。 為了在你們的關係中變得快樂,你可能不得不退後一步來更好地分析它。告訴你的伴侶你正在努力並需要一些空間。確保他們知道你仍然在乎,並且不想分手,但需要一些時間獨自與你的感情坐在一起。

這可能是一次艱難的談話,但如果你需要開始快樂,那麼你應該這樣做,希望你的伴侶能理解並接受這一點。 [閱讀:如何在關係中休息真的有效]

#5為你工作。 專注於自己。也許你覺得你被視為理所當然。寵愛自己。也許你正在定義你對你關係狀態的快樂。獨立。在你們的關係之外,你是自己的人。在此之前專注於此。

關係應該增加你的生活,而不是成為它。

#6不要責怪。 盡量不要責怪你的伴侶。這可能導致空洞的戰鬥,憤怒和遺憾。而是自己承擔責任。大多數情況下,你的感受並沒有像你想像的那樣受到其他人的影響。

責備你的伴侶讓你不快樂只會讓你的關係和你的事情變得更糟。 [閱讀:為什麼扮演受害者只會讓你的生活變得更糟,更糟糕]

#7承擔責任。 想想你可能正在做些什麼來養活自己的不快樂。你在說它嗎?你做得更快樂嗎?一段感情是雙向的。你是一個團隊。

你們都需要分擔這個負擔並努力使它更好地結合在一起。

#8去治療。 無論您是與伴侶一起去還是獨自一人,這可能是找到快樂的最有用和最成功的方式。治療師可以幫助您通過不快樂的方式。他們可以幫助您找出原因並指導您做出更有益的選擇。

承認你需要外界的幫助並不是失敗,它控制著你的生活和幸福。這甚至可以幫助你弄清楚你的不幸是否是由於你的關係造成的。

#9分手。 如果沒有答案,你已經嘗試解決問題,那麼可能是繼續前進的時候了。我一直處於關係中,我無法將手指放在關閉的地方,但一旦結束,我感到一陣輕鬆。有時這正是需要的。

因此,最好的選擇。但老實說你的伴侶。告訴他們你沒有任何可以指定的東西,但是你有一段時間沒有開心,而且感覺不舒服了。我不能保證他們會好好接受,但這可能就是你所需要的。 [閱讀:分手後感到寬慰的10個理由]

#10花時間獨自快樂。 如果你在分手後感覺更好,恭喜你。如果沒有,你需要花一些時間單身。不要跳入另一種認為會讓你快樂的關係。有時你認為你需要的是與你快樂相反的東西。

如果你不能自己開心,那麼在婚姻關係中幾乎不可能幸福。你想與特別的人分享自己。但如果你在此之前不開心,那你只會與他們分享你的不快樂,這對任何人都沒有好處。

[閱讀:這是如何學習享受單程]

如果你對一段感情不滿意,那就太糟糕了。弄清楚什麼是適合你的,你終於可以開始快樂了。

編輯和作者。

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