操縱人:如何發現他們並停止扮演受害者

操縱人是有毒的,但只有你讓他們成為有毒的人。只有在允許的情況下才能操縱。嘗試這10個技巧,以擺脫濫用。

我們都在操縱世界上的事物。事實上,這是我們在環境中生存的唯一途徑。操縱的好方法和理由,然後有一些方法可以讓操縱的人扭曲他們周圍的情緒和環境來利用或控制他們。

操縱人可能是你最好的朋友和最糟糕的噩夢。能夠得到他們想要的東西,當你是他們的朋友時,你可以獲得一些與他們相同的優勢。作為他們的敵人,或者更糟糕的是,他們操縱的人會導致感覺被使用,空虛和迷失。

10個詭計來轉移操縱的人

如果你與一個操縱者有關係,那對你沒有好處。無法照顧他人,操縱的人缺乏同理心,沒有良心指導他們的行為。 [閱讀:情緒操縱 - 人們搗亂你的心靈的14種方式]

既然你不能相信他們,或者他們所做和所說的話,他們就會剝奪你的安全感,幸福感以及你是誰。不要讓人們通過使用這10個技巧來改變他們的操縱,讓你操縱你做,做或說出你不是故意的事情。

#1忽略他們告訴你的關於你自己的事情。 操縱和控制某人的最好方法之一就是讓他們相信他們不值得愛或關注。因此,操縱人員會竭盡全力確保控制他們使用的人。如果你想在生活中打擊操縱的人,你必須停止聽他們告訴你的事情。

你知道真相是什麼。看看你的其他關係。你必須自己決定現實是什麼,不要讓某人為你創造它。

儘管如此,如果你有一個在生活中有操控性的人,阻止虐待的唯一方法就是停止聽他們說什麼和他們告訴你什麼。傾聽你內心的聲音,而不是他們放在你腦中的聲音。 [閱讀:大多數人完全忽視的17個關係紅旗]

#2不要被吸進去。 是的,操縱的人確切地知道正確的按鈕,從零到瘋狂。如果你發現自己突然表現出前所未有的行為,或者發現自己發脾氣,那麼他們就有可能故意在你身上惹惱。

無論他們使用什麼按鈕,處理操縱人員的唯一方法就是不要被吸進去。不管它有多難,那些最受傷害的東西必須是從你身上彈回來並粘在他們身上的膠水。 [閱讀:Gaslighting - 16個標誌你的愛人正在弄亂你的想法]

#3找出讓他們打勾的原因。操縱人員尤其擅長於一件事......找到你的氪石。將自己從生活中的操縱者中拯救出來的最好方法就是找出使他們無能為力的事情。當你與一個操縱者打交道時,你必須用火撲滅。

一旦你發現了什麼使他們打勾,你可以用它來對付他們讓他們停止虐待你。把事情當作一種獎勵,使用傷害他們的東西,或者扣留他們想要的東西,你可以把操控轉回到他們身上並承受痛苦並傷害你。

#4提升自己的自尊心。通常情況下,操縱人員會發現其他易於操縱的人。他們針對處於危機中或自尊心較低的人,因為他們很容易操縱。處理操縱人的最好方法是提升自己,記住你擁有的所有美好事物。

無論他們多麼努力地讓你失望並告訴你你是誰,如果你相信你,那麼他們就無法觸動你。而不是試圖說服他們你是真棒,你永遠不會,說服自己。 [閱讀:如何阻止自私的人傷害你]

#5無法預測。人們使用可預測的行為來操縱他人。如果他們知道您將始終以特定方式做出反應,在特定時間出現,或在某些情況下屈服,他們會使用這種可預測性來控制您。

務必將其混合在一起以試圖轉移他們的濫用行為。不要養成虐待關係的預測性質。總是讓他們猜測你的到來和你的行為,當你應該喜歡發條時,不要在那裡,並且當他們認為你的時候不要成為他們的出氣筒。

#6停止屈服。 操縱的人非常非常擅長的另一件事是內疚。通過讓你對自己所做的事感到內疚,他們可以控制你。就像那個糟糕的情景喜劇,有人拯救別人的生命只是為了永遠感激他們,一個操縱的人會用內疚來讓你做他們想做的事。

關於這一點最糟糕的部分是它是一個循環。他們按下你的按鈕,讓你的行為方式讓你感到驕傲,然後讓你感到內疚控制你。

一旦你最終感到內疚,他們會再次按下你的按鈕,讓圓圈回到電路中。他們的交易大師,內疚是母親用來善惡而不是邪惡的東西。但操縱的人只會利用他們的力量來做惡。 [閱讀:10種無罪的方式來處理你生活中的罪犯]

#7停止等待他們的許可。如果沒有提問,操縱人員會讓你覺得自己無能為力。如果你這樣做,那就要付出代價。問題是,無論你想要什麼,你都會陷入困境。一直等待別人的認可可以讓你感到孤獨和孤獨。

很快,如果沒有他們說沒關係,你會覺得無法呼吸。這是一個惡性循環,處理做錯事的後果要好得多,而不是因為不能自己做出決定而癱瘓。做出自己的決定。

你會發現無論你做出什麼選擇,他們都不會滿意。這就是操縱人的全部理念。但是,無論如何,你不會坐在那裡等待並被控制以尋找痛苦。 [閱讀:如何處理關係中的控制行為]

#8意識到沒有免費的午餐。 當一個操縱的人為你做某事時,總會有回報。就像“免費貓”一樣,最終會花費你一筆錢來支付獸醫費用以便再次使用它,如果你讓一個操縱的人為你做一個“恩惠”,那麼他們就擁有你,而他們擁有你。

如果他們做了某些事情,就會意識到總會有回報並決定是否值得,或者你應該自己做。

#9了解你想要的生活。操縱人的工作方式是說服你,他們是目標。如果你有一個目標,一些可以相信的東西,並且相信你正在努力的目標,那麼你就不會太擔心他們做了什麼以及他們如何回應或對你作出反應。

相信一些不僅僅是你與他們的關係或他們有條件的愛的事物將幫助你找到你的自由。有目標並朝著它努力將幫助你看到一條遠離操縱者鏈條的道路。 [閱讀:15個問題,立即揭示控制人格]

#10為自己負責。如果你允許,操縱人員只能操縱你。如果你讓他們,那就是你。許多人陷入了虐待關係中,感覺不到他們想要的東西,做出愚蠢的舉動,成為他們不想成為的人,因為他們不對自己的行為負責。

當然,一個操縱的人知道如何按下你的按鈕,讓你感到內疚,並且讓你自尊。但問題是,如果你讓他們這樣做,他們只會這樣做。 [閱讀:操縱行為 - 你永遠不應忽視的狡猾跡象]

如果你承擔責任並開始走開而不是追逐他們,做出自己的決定而不是等待他們的批准,而不是嚇壞了,並且顯示你的瘋狂的眼睛總是導致內疚,那麼你將擺脫他們的控制。

[閱讀:如何停止在你的任何關係中被操縱]

操縱人員是一些與你有關係的毒性最大的人。 但是,最後,唯一可以讓你被操縱的人就是你。關鍵是不再是受害者。

編輯和作者。

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