放開你的前任:15種讓它變得更容易的方法

讓你愛的人去的痛苦絕非易事。這是通過優雅和平衡度過艱難時期的最佳方式。

每當分手對你不利時,你會感到痛苦和心痛 - 很多。當然,一些巧克力,一部傻瓜電影,以及在沙發上度過無盡的日子,捆綁在十條毯子裡可能是一種方法可以通過它,但你真的想花幾週時間嗎?

我不是浪費太多時間試圖克服那些不再想要我的人。事實是:是的,它很難,而且很糟糕。但是,您可以採取許多不同的方法來使流程變得更加容易。

放手比你想像的更容易!

曾經有一段時間,我花了幾週甚至幾個月的時間試圖放開那個讓我心碎的傢伙。我嘗試了書中的所有內容,從經典的冰淇淋和眼淚,到鎮上找到一個“替換”。不幸的是,這些都不是最好的主意。

所以我決定在這里和那裡嘗試一些不同的東西,你知道什麼?一些實際上創造了奇蹟。在我的情況下,我花了很多天與其他人聊天,他們也有一些有見地的方法讓他更輕鬆地克服他。 [閱讀:分手後的頭168小時如何生存]

這些都不是快速修復,你不會在一夜之間克服失去的愛。讓我說清楚。然而,這些是一些肯定的方式,肯定會讓你越來越容易。你很快就會對自己的內心產生隱喻性的掌控!

#1為自己做點什麼。 得到一個新的髮型,買一條新的牛仔褲,使你的屁股看起來像一百萬美元,並為自己揮霍按摩。只為自己做一些特別的事情,因為你的前任,你通常不會這樣做。

有時候人們花費這麼多時間來堅持他們的前任,因為他們覺得他們會感到孤獨。好吧,寂寞完全沒問題!這意味著你有時間為自己做一些很棒的事情。這樣做吧。 [讀:突然單身?你必須避免做的11件事]

#2和你的朋友出去玩! 是的,你的朋友。還記得那些人嗎?那些因為前任而你幾乎沒見過的人?和他們一起出去,把他們當成一個分心的人。你和前任以外的人一起出去一次會對你有好處。

它不僅會幫助你分散你的注意力,而且還會幫助你放棄它們,讓你意識到生活中不需要它們來享受美好時光并快樂。

#3如果他們仍在試圖與你交談,請忽略他們*。 出於某種原因,人們認為仍然可以通過將他們的心碎成碎片來與他們剛剛銷毀的人交談*不是字面意思,不要擔心*。但是為了讓你的前任,你必須忽略這一點。

我知道很難忽視你最想談話的人,但如果你真的想放手,那就必須要做!與他們保持不斷的溝通只會讓事情變得更難。如果他們不能切斷線路,那麼你必須這樣做。 [閱讀:為什麼你仍然打電話給你並保持聯繫的15個理由]

#4擺脫他們的東西。 我的意思是他們所有的東西。不要保留他們的任何東西,因為它只會讓你陷入螺旋式下降,你真的不想失望。相信我。不小心將舊T卹從梳妝台中拉出來會帶來太多的情緒。

所以,把它全部還給他們,並且不要接受他們提供的東西來保留這些東西。如果他們拒絕接收它,就把它丟棄。你將會變得更好,並且能夠以這種方式更輕鬆地放開它們。

#5在社交媒體上取消關注他們。 沒有任何東西可以讓你保持你的前任非常像訪問查看他們的社交媒體帳戶;你將能夠看到他們感興趣的新人是誰,並且會毀掉你在克服他們所取得的所有進步。

取消關注或取消與他們的一切。這是唯一可靠的方法,你可以避免看到它們彈出你的飼料並撕開那些你努力癒合的針腳。 [閱讀:無接觸規則每次都有效的12個理由]

#6不要考慮他們! 啊,這個人可能是他們中最難的一個,因為,實際上,這是非自願的。我可以看到一個很棒的貓視頻,想要擁抱並想起我的前任。老實說,它來自何方?

但你做的一件事就是考慮它們。當他們出現在你脆弱的頭腦中時,很快就會想到別的東西。觀看視頻,聽一些音樂,讀書或做 什麼 那會讓你的思緒遠離他們。

#7刪除他們的號碼。 這是一個沒有腦子的人。擺脫它。它坐在你的手機裡唯一的好處就是希望你有一天能再次使用它。好吧,如果你真的想放手,你再也不需要了。刪除。不見了。過度。

#8選擇一個新的愛好。 沒有什麼可以讓你分散注意力,就像你一直想嘗試的新興趣的快感一樣。必須有一些你感興趣的東西,還有什麼比你迫切需要放棄前任時更好的潛水時間?拿起新東西放下舊東西。

#9避免讓你知道他們會去的地方。 當你試圖放棄一個前任時,頻繁出現頻繁的場所絕不是最好的選擇。遇到它們只會撕裂你那些脆弱的小心弦。

因此,跳過他們最喜歡的咖啡店的旅行,嘗試一個新的!誰知道 - 你可能會發現你喜歡的新地方比舊的更好。什麼更好?他們不會在那裡! [閱讀:當你不小心碰到你的前任時,你需要記住的14件事情]

#10對自己誠實。 如果沒有他們如此關心的人,他們很難承認他們會變得更好。但是為了放棄它們,你必須意識到這一點。說實話。你知道,如果那些沒有回報你感情的人已經離開了你的生活,事情就會變得更好。

#11全力以赴。 有時候,一個人需要放手就是全力以赴。尖叫,大叫,哭泣,並從他們的魔掌中大驚小怪。在你和朋友一起度過一個晚上之後,你會感到驚訝。

#12全部寫下來。 對一個甚至不在身邊的人的直接口頭攻擊可能不是你的一杯茶。可以理解的。但如果你把它寫下來,你可以得到同樣的效果。

寫下你的情緒以及你對這個人的感受會幫助你放下它們。所以,得到一本期刊,然後記下你拿著它們的內容。你自己的想法可能會讓你擺脫困境,並幫助你自己放手! [閱讀:10個跡象表明你過去的關係讓你從更美好的未來中恢復過來]

#13認識一些新朋友。 我不是說你應該趕緊去見一個新人,以取代你的前任。這永遠不會導致任何漂亮。但是你應該結識新朋友並稍微玩一下這個領域。

幫助人們放手的一件事是知道他們的前任並不是他們唯一的人,他們可以和其他人一樣快樂。

#14享受你的單身! 你為什麼這麼沮喪?你是單身!放開在Couplesville勉強抱著你的人,這樣你就可以真正享受Singlesville及其所提供的一切。當你喜歡單身時,你會注意到你每天都會越來越多地放棄它們。 [閱讀:單身的15個原因比在關係中更有趣]

#15花更多時間在自己身上。 現在有了這個,我並不意味著在購買自己很酷的東西時揮霍。我的意思是你應該花時間專注於你的夢想,目標和抱負。當你作為一個人改善自己時,你會發現放棄那些不屬於你生活的人更容易。

[閱讀:分手的10個階段以及如何通過他們每個人]

放開你的前任有很多理由。雖然這並不總是最簡單的事情,你可能會不時遇到障礙,這15種方式將緩解旅程。

編輯和作者。

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