在臥室裡恢復身體信心的8個步驟

性感和身體信心更多地與你的心態相關,而不是你的外表。使用這8個步驟,永遠改變你的生活!

幾百年來,我們發現有必要對我們自己的身體進行批判,並創造出我們的身體應該如何看待的不切實際的理想。作為一個副作用,我們為實現這個身體理想必須做的事情制定規則和公式,並且經常為了獲得它而付出極大的努力。

大多數人永遠不會實現這一理想,但會花費寶貴的時間,金錢和精力來努力實現無法實現的目標。結果,我們最終對自己感到非常可怕。

不良的身體信心會對您的日常生活,您的人際關係以及您在臥室中的享受產生重大影響。我們在這裡要做的是什麼?嗯,生命太短暫,不能浪費時間擔心你的樣子!

你可以採取8個步驟來提高你對生活和臥室的信心

不要讓你的禁忌妨礙生活!愛你的身體的秘訣比你想像的要簡單得多。

#1請記住,人們總是很高興看到其他人裸體!

無論你看起來像什麼,你的肚子伸出多少或你的大腿有多大,如果有人設法讓你赤身露體,他們會在那個時刻非常開心。

在那種情況下,在他們考慮開始尋找你的缺陷之前,在這個人的腦海裡還有數以百計的其他事情。畢竟,分析你的身體並挑選出瑕疵可能會破壞那個人的時刻。所以它不會發生在它們身上!

想想在那種情況下你自己的思維過程。我打賭你不會考慮他們的胃大小或手臂的大小,為什麼?因為沒關係! [閱讀:你可以做的10件事,感覺真的很性感,甚至不想看起來性感!]

#2鍛煉身體健康!

現在,我不是在談論獲得夢想的比基尼身材。很有可能,普通女性永遠不會有像梅根福克斯這樣的人物。我們所有人都有更好的事情要做,而不是每天花幾個小時鍛煉和塑造我們的身體。但是,僅僅保持健康是一件可以實現的事情,會讓你對自己的身體感覺良好!

如果你不健康,你缺乏活力,你會感到遲鈍。結果,你對自己和身體感到不好。相反,如果你在日常生活中做出可實現的健康選擇,你將擁有更多的能量,你會感覺很棒!最重要的是,運動會讓你的身體釋放內啡肽,它們是天然的緩解壓力和快樂的助推器。

選擇你喜歡的活動*鍛煉不必是一件苦差事*並且承諾每週做幾次 - 簡單!而且,下次你在超市買了幾塊巧克力棒時,為了你的健康和性生活信心,把它們放回去! [閱讀:25個鼓舞人心的技巧,將幫助你獲得動力和鍛煉]

#3將享受作為您的主要優先事項

請記住,性和生活都不是表演。不要覺得你必須採取行動或看起來某種方式。你沒有參與其中。

生活就是為了生活,性是為了讓你感覺良好!所以用這種心態攻擊,不要讓你的不安全感妨礙你自己的享受。作為回報,你會對自己感覺好多了,如果你放下禁慾並享受樂趣,你的伴侶就會喜歡它!

#4休息一下

如果你對自己的身體有不安全感,那麼性愛可能是壓倒性的。不要強迫自己做任何讓你感到不舒服的事情,也不要為了發生性行為而做愛。很多時候,它只會對你對自己身體的感覺產生負面影響。

抽出時間,減輕壓力。努力在沒有性別壓力的情況下重建自信。當時機成熟時,當你對自己和身體感覺良好時,回到它。

#5談談你的不安全感

誠實永遠是最好的政策。告訴你的伴侶你對自己身體的感受。有時候,你的身體問題會讓你在臥室裡感到不舒服和謹慎。而且,聽到這不是因為他們正在做的任何事情,你的伴侶將會感到寬慰,而且他們很樂意提供幫助。

讓他們知道如何讓你感覺更舒服。如果你在某一天對自己的身體感覺特別糟糕,不要害怕建議你穿上T卹或關燈。

很多時候,只是談論這個問題將減輕一些壓力,並立即提高你的信心。如果你們共同努力,你將更加成功地與你的不安全感作鬥爭,而不是單獨與他們作戰。 [閱讀:如何使用15個真實生活技巧更好地看待裸體]

#6驅逐想像中的“另一個女人”

你可能沒有意識到,但總會有另一個女人。不,你的伴侶不會作弊,她就在你的腦海裡。她可能是你喜歡的女人,或者你認為你的伴侶更喜歡的理想女人。你可能會發現自己經常將自己與這個想像中的女人比較。這樣做,你總會感到不適應。記住,你是你,你永遠不會成為別人。

即使你努力成為另一個女人並取得重大進步,我也能保證你永遠不會像你希望的那樣完美。 “另一個女人”正在發生變化,因為作為人類,我們對完美的看法會不斷變化和適應。我們總能找到改善自我的方法,永遠不會達到完美。

驅逐“另一個女人”,不要讓她嘲笑你!畢竟,你永遠比她更好。你是真的!這總是勝過想像中的完美。 [閱讀:你自己的尊重如何影響你與他人分享的關係]

#7選擇讓你感覺很棒的衣服和內衣

我們經常被告知哪種衣服和哪種類型的內衣會讓你看起來很性感。但事實是,我們都是不同的形狀,並有不同的興趣。誰能知道什麼會讓我們看起來比自己更好看?

選擇能讓你看起來很好,感覺很棒的衣服和內衣的訣竅比我們大多數人都意識到的要簡單得多。如果一件物品讓你覺得不舒服或者你根本不喜歡它,就不要戴它。 [閱讀:10種簡單的方法,幾乎不費力地增加你的性感!]

不要覺得你需要穿輕薄的連衣裙和纖細的內褲看起來很性感。如果他們讓你感到不舒服並對你的自尊產生負面影響,你就會顯得不那麼自信而且缺乏吸引力。

只穿衣服和內衣,讓你感覺性感,而不用擔心別人的期望。也許,你在一對女拳擊手中感覺最性感,那又怎樣?你必須感覺良好才能看起來很好。 [閱讀:如何以讓您感覺舒適的方式為性愛著裝]

#8選擇合適的合作夥伴

最後也是最重要的一步是確保您的伴侶適合您。如果他們是你缺乏身體信心的原因,並且他們不會支持你為提高自尊而做出的​​選擇,那就得救!

你永遠不應該和任何讓你失望的人在一起,讓你感到不舒服或積極地讓你對自己感覺不好。我們進入關係是因為我們相信通過與那個人共度時間可以獲得享受和支持。如果情況並非如此,那麼你只會浪費你的時間,損害你的快樂,破壞你的自尊心。 [閱讀:重新整理臥室以創造完美性別臥室的藝術]

忘記時尚飲食,那些你討厭的荒謬的運動習慣,以及讓你感到極度自我意識的“性感”服飾。事實是,我們都是不同的,我們都有自己的缺點,我們應該擁抱它!如果我們都是6號超級名模,那會不會覺得無聊?

[閱讀:對於一個超出實際外貌的人真正重要的12件事]

學會愛自己,享受你的身體,恢復你的身體信心。我保證,無論是在生活中還是在臥室裡,回報都會比你想像的還要大!

編輯和作者。

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