媽媽發誓的7個嬰兒睡眠技巧 - 新生兒到六個月

想成為那個新生兒似乎要求漂流的父母(從不拉扯全能者)?以下是對你們有些人有用的策略

您可能已經閱讀了數百本關於嬰兒睡眠的書籍,但有時候實際工作的建議來自其他媽媽 - 請從以下選擇...

1找到他的定居歌曲

“我總是唱著貓王的愛我對哈利的評價。在我放下他之後,我會用嬰兒床哼著它,繼續直到我逃跑。他18個星期都在睡覺,如果他醒來的話,我會做同樣的事,他會立刻安頓下來。

來自薩里的35歲的雷切爾,哈利,19個月

2溫暖嬰兒床

“Maisie在放入嬰兒床時會哭泣,但很高興晚上吃完後就會摔倒。一位助產士建議這是因為她的床很冷。因此,我在餵食時放入一個溫熱的熱水瓶,因此床單處於體溫狀態,然後將其取出,然後將其放入。

凱蒂,29歲,來自Lincs,媽媽到Maisie,三個月

3複製心跳

'滴答作響的時鐘發出類似於母親心跳的聲音'

'在幼兒園裡保持一個滴答作響的時鐘。當她在子宮裡時,重複的聲音類似於母親的心跳,我確信我的女兒得到了安慰並且開始將它與睡眠聯繫起來。她在12週時睡了。“

斯蒂芬妮,26歲,來自威爾特,媽媽到佛羅倫薩,六個月

4淘汰不必要的飼料

“一旦薩莎14週,我的健康訪問者建議我用水稀釋他早上4點的飼料,因為他的體重很重。她說他會很快放棄它,特別是因為他在晚上11點吃了一個“夢想”的飼料。在服用稀釋飼料一周後,他停止了醒來。

Jules,36歲,來自倫敦,媽媽來自Sacha,兩位

5勸阻小睡

M&B睡眠專家Tina Southwood說,如果你的寶寶在這裡睡了10分鐘,全天15分鐘,他就不會想到晚上會做同樣的事情。 “確保他在白天長時間睡眠,以幫助他在晚上睡得更久。”

6撫摸她的鼻子

“迪翁常常在睡前尖叫,這讓我感到無助。然後我讀到如何撫摸孩子的鼻子向下運動可以舒緩並鼓勵她閉上眼睛。現在,即使我必須在晚上去迪翁,這個過程也不到五分鐘。“米歇爾,21歲,來自柴郡,媽媽到迪翁,21個月

'向下撫摸孩子的鼻子可以舒緩'

7讓房間平靜

“我們曾經在喬治的房間裡有一個嬰兒床保險槓,手機,可愛的玩具和一個燈光錶演,但他仍然在睡前和晚上尖叫。我的媽媽指出他的托兒所是多麼瘋狂,所以我們刪除了大部分小工具。是的,他睡得更好。“

Lucinda,24歲,來自雄鹿,媽媽,喬治,10個月大

如需更多此類睡眠功能,請在此訂閱Mother&Baby雜誌

編輯和作者。

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