6名視頻遊戲英雄將從中獲取健身靈感

克瑞托斯,戰爭之神

遊戲中最憤怒的人/上帝沒有成功:他參加了戰爭。更具體地說,他通過打開莫名其實的沉重的門,在莫名其妙地放置的曲柄手柄周圍徘徊而保持形狀......當然,從肢體上撕下整個較小的神靈肢體的萬神殿。

看看: 沒有混亂之刃嗎?戰鬥繩以同樣激烈的強度運作相同的肌肉群。做30秒的猛擊,休息30秒,然後重複10分鐘。

實心蛇,合金裝備

是的,Raiden更多,呃,*輕盈*,但對於有抱負的老人健身,沒有別的選擇。在一個年齡段,大多數男人都在瀏覽機動性摩托車目錄,Snake(Snake?Snaaaake!)仍然懸掛在壁架上並且用最好的東西掰住頸部。

看看: 沒有空間來練習你的爬行?改為使用車身工作:假設腳板位於teatowel上,然後推開前臂向後和向前滑動。是的,就像一把鋸。

Ryu,街頭霸王V.

他總是擁有武器 - 嚴肅地說,空手道gi真的應該有袖子 - 但這是Ryu的光著膀子的版本可以預先獲得街頭霸王的第五次迭代(粉絲已經命名為'Hot Ryu'),ansatsuken大師真的進入了他自己。那個鬍子!那些絕對!皺眉!你剛才聽到的噪音就是維加哭了。

看看: Ryu對健身房皺眉。通過uchi-mata按壓完美的經典肩膀投擲的形式 - 基本上,像常規版本,但有一條腿在空中。它將起到你的核心,平衡和武器的作用。

Nathan Drake,神秘海域

電子遊戲英雄主義可以實現的面部/身體,德雷克是跑酷世代的印第安納瓊斯,只有他的智慧,手指肌腱和光彩奪目的五點鐘茬才能保持領先。證明,如果你需要它,你可以*用一個破舊的跳線拉掉心疼的牛仔褲:只要你有一個年輕的Clark Gable的CGI骨骼結構。

看看: 跳躍,緊貼和攀爬是德雷克的事情。用Demon Drills的Ryan Ford發明的惡魔burpee練習所有這三個:它結合了一個跳躍,上拉和攀爬。

船長價格,使命召喚

他不像這個名單上的其他男人那樣經常光著上身,但是COD最年長的士兵可以用其他任何方式彌補它 - 從完全無視危險到電子遊戲歷史上最大的鬍子。或者,換句話說:當你在古拉格度過五年後的兩週內結束第三次世界大戰時,沒有人關心你是否有六個裝。

看看: 漫長的,加載的遊行是SAS耐力的關鍵:對於入門級版本,在上班途中將幾個額外的書放在你的包裡。

Mike Haggar,最後的戰鬥

對Metro市長來說,典型的一天工作就是這樣:趕上文書工作,接聽Mad Gear Gang的電話,給每個人(以及他們的車)釋放管道粉碎的地獄。是的,這對他是一名前摔跤手有幫助,但是當你足夠堅強地穿過油桶並且可以通過從垃圾桶裡吃雞來修復自己的刀傷時,這就是功能健身的定義。

看看: 除非你能在垃圾箱裡找工作,否則沒有人會感謝你為他們的雪佛蘭帶了一段鉛管。用大錘擺動和一個大輪胎取代你的侵略:每組5個10組將建立鯊魚打樁力量。

編輯和作者。

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