5種無垃圾食品可以治愈殺手宿醉

作為一種容易消化的食物,它對你可能脆弱的胃溫和,雞蛋也充滿了很好的舊蛋白質。此外,由於其大量的半胱氨酸,雞蛋有助於清除酒精中剩餘的毒素。

香蕉

你在工作聚會上的免費香檳上走得太遠了嗎?香蕉應該是你最好的朋友。它們對於快速將鉀加入您的系統至關重要,並且對您的胃溫和。除此之外,它們還提供您在大量飲酒期間會丟失的必需電解質。

綠茶

一點綠茶都不會出錯。含有抗氧化劑,可以保持身體細胞和器官的健康,對肝臟有益,幫助身體恢復更快。感覺噁心?可能生病嗎?在您的綠茶中加入淡淡的薰衣草或迷迭香,讓您的胃迅速平靜。

椰子水

一個流行的宿醉治療,並有充分的理由。椰子水是令人難以置信的保濕,一個小紙盒含有比香蕉更多的鉀 - 如果你想再次開始感覺自己,這是一個關鍵因素。它也很方便,有點味道。我們都處在你知道你需要保持飲用水的那個位置,但它不會下降而缺乏味道會讓人覺得無聊。如果你不介意椰子的味道,椰子水可以減少一些苦差事。當然。

不,這不只是因為你感冒了,也不能為了做其他事而煩惱。湯也是一種很好的健康宿醉療法。在雞肉或番茄湯中發現的鹽可以幫助你保留水分,如果你一直在嘔吐,你的體內需要鈉和鉀來幫助你的電解質恢復到基線狀態。此外,鹽會讓你口渴,這將鼓勵你在你的身體中獲得更多的補水H2O。

編輯和作者。

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