所有新父母都有5場比賽

新的父母身份的情緒高漲和缺乏睡眠使我們許多人處於邊緣和脾氣暴躁。我們不可避免地會把它拿出來放在合作夥伴身上。

有五個衝突領域迅速成為新父母日常生活的基石。如果他們是你們關係中熟悉的一部分,那麼就是如何快速而平靜地解決這些問題。

我們的專家是Aaron Balick,博士,心理治療師,著作“保持冷靜:如何應對生活中的憂慮和壓力”一書的作者 (£8.99,Franklin Watts).

“我正在完成大部分工作”

問題: 你們都習慣於扮演新的父母受害者。誰最累?誰改變了最多的尿布?誰最值得一晚出去?

解決方案: “心理治療師Aaron Balick說,關係中最好的成分之一就是相互承認和感恩。” “試著說,'今晚你清理了廚房,謝謝。'各種各樣的工作應該受到重視,如果你覺得你的另一半沒有站在討價還價的一邊,就恭敬地挑戰他。請記住,公平的分工並不一定意味著你們都完成了同樣的任務。

“我想以自己的方式去做”

問題: 你的父母養育了一種養育方式,而你的丈夫則以不同的方式撫養你的公婆。母乳喂養或瓶裝,嚴格或悠閒,過度保護或獨立 - 文化的衝突,你們都認為你是正確的。

解決方案: “育兒不是為成年人做正確的事,而是為孩子創造最好的環境,”亞倫說。 '在你們的關係開始時,你和你的伴侶都必須接受不同的相關風格(也許你們中的一個是公開的,另一個是私人的)。你現在必須學會理解並接受關於養育子女的反對觀點。

“如果風格有所不同,就像成年人一樣私下討論,並就統一的方法達成一致。把你的孩子放在手邊的育兒問題的中心。然後把自己想像成一個為她提供最佳解決方案的團隊。這將使您遠離“誰是對的”方法,並提供“適合您孩子的替代方案”。

“輪到我媽媽照顧她了”

問題: 如果你離你的直系親屬很近,但你的伴侶不那麼親近,你可能會對你想要多少祖父母的想法留下不同的看法。然後就是整個你的媽媽和媽媽的問題。您可能會感到最舒服的是將您的寶寶留給您自己的母親,而不是您的岳母。但是你的伴侶可能不認為這是公平的。

解決方案: “盡量不要對你父母的義務採取嚴格的行動,因為這可能滋生怨恨,”亞倫建議道。

'你和你的伴侶必須對自己的感受誠實,討論它們,並決定你想做什麼。新媽媽和爸爸嫉妒他們自己的父母或姻親與孩子的關係並不少見 - 很多人覺得他們的父母對他們的孫子比他們更好!

“雖然我們很可能與自己的父母有問題,但讓孩子盡可能與祖父母建立自己獨特的關係非常重要。達成最適合每個人的妥協,包括您的孩子。

“嬰兒不能睡在幼兒園嗎?”

問題: 在你每隔幾個小時醒來餵寶寶的最初幾週,將她的嬰兒床放在床邊是正常的。但是你的伴侶認為這會擾亂你們所有人的睡眠,這也很常見。

解決方案: “以其他方式對抗疲憊,”亞倫說。 '吃得好,保持水分,並儘可能小睡。明確你和寶寶的需求。不要指望你的伴侶讀懂你的想法。解釋為什麼你需要在你旁邊的寶寶 - 實際上和情感上。

“但是我呢?”

問題: 你一直忙著餵養,改變和認識你的新生兒,你已經忘記了你生命中另一個寶貴的存在:你的男人。他開始抱怨你不再給予他任何關注,你知道他內心深處是正確的。

解決方案: “有一個事實,一旦你生完孩子,事情就會不一樣了,”亞倫說。 “但這並不意味著不能採取措施阻止寶寶控制每個人的生活。你的小傢伙是第一位的,但要花時間互相交流。不時打電話給部隊。繼續預訂育兒的日期和時間,讓你記住你如何成為一對夫妻。你會驚訝於一個月的一兩次晚餐約會會讓你的伙伴關係重新煥發活力。

編輯和作者。

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