教你寶寶游泳的20個技巧

內容

由於嬰兒花了九個月的時間停留在液體中,因此他們喜歡在水中的感覺並不奇怪。但如果你是第一次把你的小孩帶到游泳池,確保你做好充分的準備並感到平靜,這將有助於你們充分利用這些體驗。 Tamsin Brewis是Waterbabies的一名嬰兒游泳老師,她分享了讓你們兩個人度過愉快一天的秘訣

選擇一個安靜的時間

游泳池可能非常嘈雜,特別是因為它們的高天花板意味著迴聲非常容易在房間內反彈。選擇一個特殊的嬰兒和幼兒課程,最好在一周內,或週末早些時候避開人群。

讓寶寶準備好

在你去游泳池之前,確保你的寶寶吃得飽,不累。如果他在你那兒的時候小睡,他最終可能會感到沮喪並且感覺疲憊和脾氣暴躁。

檢查溫度

值得打電話給您當地的游泳池,以確保溫度適合您的寶寶。對於12週以上(或重12磅以上)的嬰兒,如果他更年輕或更小,則需要至少30攝氏度。如果游泳池不夠溫暖,寶寶開始感冒,你就會知道,因為他的嘴唇和指甲會開始變藍,所以很快就會把寶寶裹在毛巾裡。

獲得合適的工具包

一次性游泳尿布的設計使得如果它們變濕,它們就不會膨脹以像普通尿布一樣吸收液體。您還可以使用游泳尿布套,它可以貼合嬰兒的腿,以防止任何洩漏。如果您擔心寶寶在水中感到寒冷,或者您想提供更多的浮選支持,您可以購買帶有內置浮子的氯丁橡膠潛水服式泳衣。

先淋浴

除了更衛生之外,快速噴灑溫水將有助於讓寶寶在進入游泳池之前用水,但不要讓他的頭直接進入淋浴流下,因為大多數嬰兒不喜歡它。

慢慢來

首先坐在嬰兒游泳池的邊緣,抱著寶寶給他看水。然後逐漸滑入水池,保持充足的目光接觸,平靜地說話,同時輕輕地抱著他的腋下。因為他會從你那裡得到他的暗示,所以你是平靜和積極的,這一點非常重要。 (圖片:Waterbabies)

堅持他吧

一旦你在水中,向下傾斜,使你的肩膀幾乎完全被淹沒,但水會到達他的胸部。在整個過程中,嘗試在保持寶寶非常接近之間交替,讓皮膚與皮膚接觸很多,然後在手臂的長度,這樣他就可以自由移動,感覺更加獨立。

將Splashes視為正常

如果你的寶寶精力充沛的潑水意味著他的臉上會有水,微笑和笑就會引起關注,所以他知道可以弄濕。

知道什麼時候再保存一天

如果您的寶寶吃飽了,沒有疲倦或生病,但每次進入游泳池時都會搖擺不定,最好在他開始將游泳池與沮喪聯繫起來之前放棄。他可能正在休息一天,你可以在本週晚些時候再試一次。

選擇正確的浮動

非常年幼的嬰兒並不需要袖章或橡皮圈,因為它們被安全牢固地抓住。隨著寶寶年齡的增長,最好使用漂浮夾克或泡沫“麵條”(長而細的漂浮物可以放在身體下面以保持浮力)。手臂帶意味著你的孩子的手臂在他身邊,這使得游泳很難發展。 (圖片:Waterbabies)

吹泡泡

一旦您的寶寶習慣游泳,嘗試在水面上吹泡泡,並鼓勵您的小孩複製您。這對於培養他的呼吸能力非常有用。

洗澡玩具

帶上您寶寶最喜歡的橡皮鴨或船到游泳池,這樣他就可以在泳池裡享受沐浴時的樂趣。 (圖片:Waterbabies)

加入

孩子們喜歡抄襲他們的父母,特別是在游泳方面,所以如果你的學齡前兒童在他跳進去之前在游泳池的邊緣蠢蠢欲動,向他展示它是如何完成的,如果運氣好,他會直接在你之後。當他跳進去的時候,他可能會想要先握住你的手,但這對於讓他習慣於飛濺並使他的臉和頭髮濕潤來說是很好的。

不要擔心嬰兒刺戳

NHS指南現在說你不再需要在你帶他游泳之前等你的寶寶進行刺戳。但如果您的寶寶出生時早產或最近生病,那麼值得等到他注射之後。

保持簡短

對於非常年幼的嬰兒,你不應該在水中超過20-30分鐘,否則他會開始感冒。年齡較大,精力充沛的幼兒和學齡前兒童可以待更長時間,因為他們可能會在周圍飛濺,從而產生更多的體熱。但你會發現他很快就會疲倦,所以不要過度使用。 (圖片:Waterbabies)

帶上大量毛巾

在泳池邊裝一條毛巾,這樣你可以在外出時盡快將寶寶包起來,然後在你換尿佈時另外一個。潮濕的毛巾不適合開心寶寶。

包裝後游泳飲料

在游泳池中嬉戲可能會讓您的寶寶或幼兒感到脫水,因此請在您的包裡裝一杯飲料。當你重新穿上衣服或弄乾頭髮時,它也是一種有用的分心工具,讓他保持安靜。

穿得好

在非游泳日保存緊身牛仔褲和緊身褲。沒有什麼比試圖擺弄那些你必須躺在床上做牛仔褲的牛仔褲更糟糕的了。對於您的寶寶或幼兒來說同樣如此 - 跳線和運動服是最容易進出的最簡單的衣服。

從現在開始而不是以後

你越早帶寶寶去游泳課,游泳池和水就越正常。嬰兒和一歲以下的孩子沒有恐懼,更願意接受新體驗,儘管他可能會經歷不喜歡游泳的階段。所以只要你在那裡提供充足的微笑和鼓勵,你甚至可能會有一點Rebecca Adlington / Michael Phelps在你的手上......

編輯和作者。

與朋友分享
上一篇文章
下一篇文章

發表您的評論