12家庭生育必需品,以促進更好的勞動

對套件進行分類,以幫助您在家中生完美

選擇在家中分娩意味著您將處於一個熟悉的環境中,可以營造更舒適,更少臨床的環境。但是你需要為家庭出生做些什麼準備?皇家助產士學院的Jane Munro建議幫助您獲得良好生育經歷的關鍵項目。

1助產士的電話號碼

與他們保持聯繫,讓他們在你認為你已經分娩時以及當你認為你的助產士可能需要到來時知道。

2兒童保育的電話號碼

如果你已經有了孩子,請確保你已經組織有人照顧他們,因為你不想擔心當你處於收縮狀態時你的孩子會做些什麼。另外,你的孩子可能會因為痛苦而感到不安。但如果您確實希望您的孩子在分娩期間出現,請確保有人在那裡監督他們。

3音樂,精油和枕頭

創造一個舒緩的環境可以讓你在勞動時保持冷靜。靠墊或枕頭將為您提供靠近或反對的地方,您可以燃燒精油以營造輕鬆的氛圍,並且不要忘記創建一個包含可以讓您保持積極和積極性的歌曲的勞動播放列表。

4防護罩

拿一些塑料布蓋住你的地板,家具和床。雖然勞動力並不是那麼混亂,但是到處都有覆蓋物更安全,所以你可以在任何最舒適的地方分娩。

5毛巾,毯子和法蘭絨

將舊毛巾和毯子放在塑料布的頂部,這樣它就可以輕鬆舒適地躺下和跪下。法蘭絨可以在前額上沾濕並覆蓋,以便在分娩時作為冷敷敷料。

6飲料和小吃

通過提供充足的食物和飲料來保持您的能量水平 - 而不僅僅是為了您。您的出生伴侶也可以分享的便利小吃將幫助您保持雙向前進。

7衛生巾

分娩後,最初幾天你會繼續大量出血 - 這就是所謂的惡露。確保你得到適當的產後產婦墊,因為它們往往更長更柔軟。您可能需要每隔幾個小時更換一次打擊墊。

8緩解疼痛

在家中分娩意味著您選擇的疼痛緩解僅限於撲熱息痛,TENS機器是分娩池(如果您已經組織了一個)和氣體和空氣(Entonox),如果您的助產士帶來了它的罐。您也可以使用熱水瓶來緩解下背部疼痛。

9出生球

充氣式生球可以幫助您進入不同的位置,輕輕地彈跳它可以幫助打開您的骨盆並鼓勵寶寶向下進入產道。

10出生池

雖然不是必需的,但如果您想要家庭用水,您需要雇用分娩池。確保您進行試運行,以便了解填充需要多長時間以及如何使其達到合適的溫度。您需要始終將水的溫度保持在37ºC或以下(第一階段為35-37º,第二階段為37-37.5º)。

11醫院包

打包,以防您需要轉移到醫院。它應該包含 - 除其他外 - 衛生巾,更換衣服,嬰兒衣服和尿布。

12助產士的茶和餅乾

為你的助產士準備一些茶點,因為他們可能會和你在一起。運氣好的話,他們會在你出生後給你一杯茶,而你卻抱著嬰兒躺在床上。 你家的生活必需品是什麼?請在下面的評論框中告訴我們。

編輯和作者。

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