當你想要懷孕時,不要做的10件事

從爆裂的葉酸丸到讓你的頭圍繞排卵週期,在嘗試懷孕時需要考慮很多事情。

但是你不該做的事情呢?我們只揭示了幾個......

繼續喝酒

你還沒有懷孕,你將不得不整整九個月 - 所以這意味著你現在可以繼續彎腰,對吧?好吧,不......不完全是。每週喝一到兩次酒精超過一兩次會影響你的生育能力,並導致控制生殖的激素系統失衡。最好堅持軟的東西然後......

痴迷於排卵

知道你的排卵週期很重要,但是如果你保持一個好戰的政權(並且在她走進門的那一刻把疲憊的伴侶拖到臥室裡),最好提醒自己這很有趣......

做個沙發土豆

溫和的運動機制將幫助您準備好一束快樂。經常運動還可以降低血壓,膽固醇水平,提高能量水平和增強耐力。嗯,這是一個很大的磕磕碰碰你將需要攜帶九個月!

瘋狂消費

生孩子是一個很大的經濟決策,所以最好保存你的便士。從寶寶出生的那一刻起,你就會花很長時間從媽媽和爸爸的銀行里拿出現金......

掖好外賣

儘管你可能渴望週五晚上的外賣,但現在是時候確保你的狀態很好了。良好的健康確實有助於您的生育 - 所以用你喜歡的咖哩交換大量含有葉酸的蔬菜,豆類和豆類,讓你的身體得到滿足。

錯過藥房銷售

讓我們面對現實吧,你將要堅持不懈 很多。如果你發現它們,你可以在你的懷孕測試中進行測試 - 不僅可以節省資金,而且可以將所有瘋狂的破折號輸送到最近的Boots。

不吃早餐

早餐是一天中最重要的一餐,當你想要懷孕的時候更是如此。越大越好!最近的研究發現,早餐吃晚飯而不是晚餐的軟管比晚上吃主飯的人更容易懷孕。那是無罪的煎餅。

強調…

根據研究,壓力會使女性成為不孕的機率增加一倍。確保你花時間放鬆一下,無論你是喜歡與伴侶聚會還是放鬆一下 切爾西製造 馬拉松…

繼續吸煙

在懷孕期間吸煙是一個很大的禁忌,當你想要懷孕的時候也應該這樣做。吸煙會導致早產甚至流產。

嚇壞了

也許最重要的是不要驚慌失措。確保你已經準備好接受生活中這個重要的下一步,並記住所有準媽媽有時會感到沮喪。

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