10種快速簡便的果汁配方

Joe Wicks,又名The Body Coach,開發了一些美味的果汁,以顯示在家裡製作簡單美味的果汁是多麼容易。有些人認為榨汁意味著大量的糖,這個過程可能很耗時 - 喬的10個美味食譜顯示情況並非如此。

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團隊精益果汁

1梨 1個胡蘿蔔 4個芹菜棒 1頭西蘭花 極少數香菜

冷卻果汁

2把菠菜 3個西蘭花莖 3個芹菜棒 1個大胡蘿蔔 極少數新鮮的荷蘭芹

薄荷新鮮

3把菠菜 1梨 1/2黃瓜 1個奇異果 5片薄荷葉

15後鍛煉的傾斜

2個胡蘿蔔 1個蘋果 3把菠菜 3把羽衣甘藍 1勺乳清蛋白(可選)

Avocad-O-MEGA

(注意:這個你需要一個攪拌器;只需混合鱷梨然後加入果汁) 1個蘋果 5個芹菜棒 1個鱷梨 1茶匙亞麻籽

小綠色怪物

2個蘋果 3把菠菜 5個芹菜棒 1/4的檸檬

小樹林

1個蘋果 2把菠菜 1小西蘭花頭 1英寸生薑片 5個芹菜棒 1/2黃瓜

泰然自若

1個黃瓜 2個蘋果 1/2石灰 5片薄荷葉

胡蘿蔔或棒

2個胡蘿蔔 5個芹菜棒 1甜菜根 1梨

Zesty Zinger

1梨 1/2茴香燈泡 1/2個檸檬 1個橙色

食譜由飛利浦榨汁機提供。

編輯和作者。

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