10款最佳Apple Watch健身應用

一旦你已經用盡了喜歡通過Apple Watch與K.I.T.T交談的喜劇價值(我們認為這是一個好的六個月),是時候把電腦放在你的手腕上了。雖然Apple Watch 2配備了內置的健身追踪功能,但除非您使用健身應用程序加載,否則您幾乎沒有觸及可穿戴設備的功能。我們已經選擇了一些選項,徒步旅行者,跑步者和騎自行車者會發現有用的,以及參考工具,將帶您逐步完成鍛煉計劃,瑜伽動作和體重鍛煉。

Strava

儘管現在有大量的健身活動,騎自行車和跑步仍然是最受歡迎的運動消遣之一,而Strava是追踪兩者的理想應用程序。普通版本中有大量數據,而且強迫症可以升級到高級版,以獲得更多洞察力。 免費,或者每月5.99英鎊的高級版本,strava.com,從App Store下載

MyFitnessPal的卡路里計數器和飲食跟踪器

這位藝術家以前簡稱為MyFitnessPal,是最大最好的飲食跟踪應用程序。 MyFitnessPal的手錶應用程序提供有關當天剩餘多少卡路里的信息,並通過蛋白質,碳水化合物和脂肪將其分解。它還會跟踪您的步數,並告訴您通過衝擊路面獲得了多少卡路里。 免費,每月7.99英鎊,myfitnesspal.com,從App Store下載

Sworkit

作為體重鍛煉應用之王,Sworkit根據四種不同的類別(力量,有氧運動,瑜伽或伸展運動)為您建立鍛煉。您還可以選擇想要集中鍛煉身體的哪個部位,或選擇全身訓練,並設定鍛煉時間。

手機應用程序上的說明很好,但最好將它們發送到智能手錶上,智能手錶顯示您打算做的事情並在需要切換練習時發出嗡嗡聲。 免費,每月2.29英鎊,sworkit.com,從App Store下載

耐克+跑步俱樂部

如果您選擇了Apple Watch 2的Nike +版本,那麼這款流行的應用程序將融入硬件中,但即使您擁有常規的Apple Watch,任何選手都應該考慮使用Nike + Run Club。

清晰的界面在小屏幕上表現出色,顯示了您運行所需的所有信息。 Nike + Run Club也將竭盡全力讓您更加活躍,制定培訓計劃,並輕輕地嗡嗡作響,讓您每天都想要跑步。 免費,nike.com,從App Store下載

循環儀GPS

App Store上有很多自行車追踪器,但這可能是最好的,有一個非常清晰和豐富多彩的界面,可以在表面上為您提供所需的所有信息,而不會讓它變得太雜亂。 免費,£7.99 pro,abvio.com/cyclemeter,從App Store下載

條紋

一個非常簡單,設計精美的應用程序,允許您記錄您喜歡的任何類型的連勝,雖然我們建議選擇健康的。因此,您可以設定目標是每天至少吃一頓健康餐,或步行10,000步,或喝一杯水(您可能不需要應用程序來提醒您不要死於脫水,但仍然)。然後點擊以記錄您當天的目標。 £2.99,streaksapp.com,從App Store下載

Gymaholic

Gymaholic為所有能力提供一系列鍛煉計劃,您還可以從龐大的鍛煉庫中創建自己的鍛煉計劃,每個鍛煉都附有如何正確操作以及目標肌肉的指南。免費版本的應用程序將為大多數人提供足夠的深度,但也有一個選項升級更多的統計數據。 免費,或2.59英鎊專業版,gymaholic.me,從App Store下載

komoot

該應用程序具有可以下載以供離線訪問的地圖,以及可以在本地保存的遠足和周期的建議路線,因此在戶外活動中缺少互聯網不會使您的一日遊變成噩夢。該應用程序和您的本地區地圖是免費的,但其他地區每個6.99英鎊,或者您可以以22.99英鎊獲得整個世界。 免費,每個額外區域6.99英鎊,komoot.de,從App Store下載

口袋瑜伽

對於那些熱衷於參加瑜伽墊的人,但是在小組課程的審查下還沒準備好這樣做,這個應用程序可以成為你的大師。在27個不同的會話中解釋並使用了200多種不同的姿勢,手腕和手機上的圖像意味著無論您最終處於何種扭曲位置,您都可以留意指南。 £2.29,pocketyoga.com,從App Store下載

只用你的體重,牆壁和椅子,只需七分鐘就可以讓你的整個身體完成整個步伐。訓練基於狂熱的30秒活動,然後快速休息,然後再進行另一項運動。標準的全身鍛煉是免費的,然後你渴望嘗試的任何其他鍛煉花費1.49英鎊。 免費,額外鍛煉1.49英鎊,perigee.se,從App Store下載

編輯和作者。

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