您沉迷於健身追踪器的10條線索

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毫無疑問,健身追踪器對我們的健康產生了積極的影響,部分原因在於他們利用自己和他人的競爭精神。不過,有趣的是,有些人可能會對這些目標感到痴迷。我們甚至聽到過很多關於人們將他們的追踪器連接到狗的衣領上的故事,以便在台階上踩踏並擊敗朋友的總數。讓我們面對現實吧,這樣做太過分了 - 而且不僅僅是因為我們懷疑Geoff在賬戶中使用了這個技巧。

不要成為這種強迫行為的犧牲品 - 注意健身技術正在佔據你生活的這些警告信號:

  1. 在六小時的自行車騎行結束時,你繞著你的街區循環,在你的Garmin GPS電腦上達到神奇的100公里標記。
  2. 你在生日聚會上讓你的侄女流淚,因為你的Snack應用程序說你必須拒絕她的一部分 凍結的 生日蛋糕。
  3. 您走出了一個重要的商務會議,因為您的Polar心率表顯示壓力已經讓您在休息日進入4區。
  4. 通過使用My Macros +應用程序分析菜單上每種雞尾酒的蛋白質含​​量,您可以破壞雄鹿派對的情緒。
  5. 您仔細繪製MapMyRun路線,在應用程序的鄰居數字地圖上繪製一匹巨型馬的形狀。
  6. 你在現場儀式上進行床前慢跑,以便為Fitbit的每日10,000步目標計時。
  7. 您起草了一輛保時捷911,將1公里長的Strava記錄創建到您最喜愛的鄉村咖啡館。
  8. 故意,你遲到了你的房子,所以你必須在你的Nike + Running應用程序上擊敗你的5公里PB,或者錯過你與老闆的9點評價。
  9. 您可以使用Calorie Counter應用程序計算您的focaccia中每種成分的維生素含量,從而在您當地的熟食店中創建一個40深的隊列。
  10. 你縮短了日期,因為你的Apple Watch說你已經坐了太久。

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編輯和作者。

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